コンディショントレーニング

コンディション調整ということで、クロストレーニングの理論を取り入れ「ハンドボール」を実施。

リラックスして取り組め、良いリフレッシュになったと思います。

身体測定・ストレッチ講座も実施しました。成長期の選手たちの身体状況を把握して、慎重に計画し、まずはリカバリーを目的に活動していきます。