ブログ 活動レポート

コンディショントレーニング

コンディション調整ということで、クロストレーニングの理論を取り入れ「ハンドボール」を実施。

リラックスして取り組め、良いリフレッシュになったと思います。

クロストレーニング

バスケットボール、野球、バドミントン、空手、、、いくつぐらいやったことがありますか? たくさんのスポーツを行うことを「クロストレーニング」といいます。 専門的に ...

続きを見る

身体測定・ストレッチ講座も実施しました。成長期の選手たちの身体状況を把握して、慎重に計画し、まずはリカバリーを目的に活動していきます。

© 2020 三重サッカーアカデミー