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活動レポート

アスレチックトレーニング

毎週月曜日、ジュニアユースでは運動能力向上を目指したアスレチックトレーニングを実施しています。

「サッカー選手である前にアスリートであれ!!」by アーセナルアカデミー

アスレチックトレーニングの他にスポーツテスト・身体測定を実施して多角的に身体の向上を目指しています。

技術をより活かすため、さらにはプレーの幅を広げるためには、様々な動きがスムーズに行えることが重要だと考えています。

エスパスサッカースクールでも、ウォーミングアップにABC(アジリティ・バランス・コーディネーション)トレーニングを採用して、試合で活かせる技術の習得を目指しています。

より試合で楽しむためには重要なトレーニングですね。

Today's English

chin up (元気出して・頑張ろう)

日本語では顔上げてと表現しますが、英語ではアゴ上げてと表現します。コロナで大変な時期ですがchin upして進んでいきましょう!!

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