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おウチでできる簡単エクササイズ ストレッチ編

2020/5/9  

おウチでできる簡単エクササイズ ストレッチをご紹介します。 ストレッチ1 寝た状態で片方のひざを抱える。 ひざは外に開きすぎない 頭を地面につけて、リラックスし ...

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おウチでできる簡単エクササイズ

2020/5/5  

おウチでできる簡単エクササイズをご紹介します。 ※回数を設定していませんので、小学生がする場合は、正しいフォームでできる回数をやってみましょう!! 膝つき腕立て ...

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クロストレーニング

2020/4/26  

バスケットボール、野球、バドミントン、空手、、、いくつぐらいやったことがありますか? たくさんのスポーツを行うことを「クロストレーニング」といいます。 専門的に ...

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動体視力テスト???

2020/4/23  

白いチームが何回パスしたか数えられますか? 準備ができたら動画を再生してパスを数えてみよう!! チャンスは1回!!   続けて次の動画をご覧ください。 ...

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サッカーの神様 ペレ

2020/4/17  

ペレ(Pelé)、本名:エドソン・アランテス・ド・ナシメント、サッカーの神様と称されるブラジルのサッカー選手。 ペレの由来は、草サッカーを意味するPelada( ...

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夢の舞台プレミアリーグで!!

2020/2/22  

プレミアリーグとは、イングランド※で開催されているプロサッカーリーグで、ヨーロッパ4大リーグの1つとされています。 マンチェスターユナイテッド、マンチェスターシ ...

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